Wenn Dauerstress krank macht.       

Wie erkenne ich Burnout Symptome und wie kann ich Stress vorbeugen?

Über typische Anzeichen und Ursachen eines Burnouts berichtet Frau Dr. Silke Huhn in ihrem Vortrag am Montag, den 7. November 2022, um 19.30 Uhr im Feuerwehrhaus in Epfenbach.

Interessierte Gäste sind herzlich willkommen.

Landfrauenausflug nach Westfalen vom 6.-9.10.2022

 

Donnerstag, 06.10.2022

 

Um 7 Uhr sind wir bei Christa gestartet, 

wir waren gespannt, was uns erwartet. 

Marburg, Minden und Münster waren uns nicht so bekannt, 

darum fuhren wir ins Westfalenland. 

 

Am Rastplatz Wetterau machten wir die 1. Pause, 

da gab es eine große Sause. 

Es war alles da, was das Herz begehrt, 

wir haben getrunken, genascht und vieles verzehrt. 

 

Dann sind wir nach Marburg gekommen, 

einige haben den Burgberg erklommen. 

Die Stadt haben wir erkundet und geschaut, 

viele Häuser waren wunderschön gebaut.

 

Nach vielen Sperrungen und Umleitungen 

sind wir endlich im Hotel Exquisit angekommen. 

danach jeder zum Abendessen eilt.

nach ein paar Schwierigkeiten bei der Getränkebestellung 

lief alles gut und dann mit Schwung.

 

Wir haben sehr gut gegessen, das Personal war nett, 

dann gingen wir müde und zufrieden ins Bett.

 

Freitag, 07.10.2022

 

Nach dem Frühstück, das war eine Wucht, 

haben wir das Wasserschloss Nordkirchen besucht. 

Auf der Fahrt war gleich wieder ein Stau, 

die Stimmung von Gerhard war dann etwas mau. 

 

Das Schloss ist wirklich eine Pracht, 

die Bauleute von damals haben eine tolle Leistung vollbracht. 

 

Dann ging es weiter nach Münster in Westfalen, 

wo 60.000 Leute mit dem Fahrrad fahren. 

 

Der Stadtführer war nett, hat uns viel erzählt, 

von früher und heute und wie es weiter geht. 

Im Falle eines Falles, kann Christa wirklich alles. 

(auch als Bedienung) 

 

Wir sind dann ohne Stau im Hotel angekommen,

und haben ein SUPER-Abendessen eingenommen. 

Es war für jeden etwas dabei, 

und nicht wie manchmal so ein Einerlei ! 

 

Zum Schluss wünschten wir uns singend eine gute Nacht. 

Dann war der zweite Tag vollbracht.

 

Samstag, 08.10.2022

 

Nach dem Frühstück kamen Carmen und Dirk, 

er hat uns mit dem Bus zum ZOB geführt. 

Der Fremdenführer hat uns erwartet, 

dann sind wir zur Führung gestartet. 

 

Wir haben am Marktplatz das Schmiedinghaus besucht, 

da stand oben am Giebel ein schöner Spruch: 

Zwei Lebensstützen brechen nie, 

Gebet und Arbeit heissen sie. 

 

 

Im Mindener Dom ein seltenes Kreuz am Altar, 

vom Jahre 1120, da Jesus lebend dargestellt war. 

Die Emerentia-Gruppe der 3 Frauen war auch zu sehn, 

die nirgends in der Bibel stehn. 

 

Es ging dann weiter zum Wasserstraßenkreuz, 

das Schiff Europa kam auch gleich. 

Die Weserschleuse (Schachtschleuse) auf dem Schiff 

war ein ganz besonderes Erlebnis. 

 

 

Ein paar haben danach in die Kaufhäuser geschaut, 

und dann das passende eingekauft. 

Am Marktplatz saßen wir noch bei Sonnenschein, 

bis wir fuhren ins Hotel dann heim. 

 

Unser Fahrer, der Gerhard, fuhr sicher und gut, 

doch manchmal packte ihn die Wut . 

Drum wollen wir ihm DANKE sagen, 

wir sind so froh, dass wir ihn haben. 

 

Nach dem Abendessen haben wir gelacht und gesungen, 

so ist der dritte Tag ausgeklungen.

 

Sonntag, 09.10.2022

 

Zwei Damen hatten heute Nacht mit dem Wasser Probleme, 

und mussten die Hilfe von Ali in Anspruch nehmen. 

Nach dem Frühstück steht Koffer laden auf dem Programm, 

Dann treten wir den Heimweg an. 

 

Zur Abfahrt kamen die Wirtsleute in den Bus, 

Abschied nehmen und bedanken ist für sie ein Muss. 

Die Chefin drückte den Gerhard ganz toll, 

er fühlte sich dann richtig wohl. 

 

In Paderborn war die Zeit ganz gut bemessen, 

wir sind gelaufen und haben gegessen. 

Der Dom aus dem 13. Jahrhundert ist eine Wucht, 

in der Krypta sind die Gebeine des hl. Liberius. 

 

 

Der Aufenthalt in Paderborn war dann vorbei, 

Abfahrt am Bus war um halb zwei. 

Wir machten noch eine 3 x R und Kaffeepause. 

Jetzt wollen alle nur nach Hause.

 

Zum Schluss an Christa ein herzliches DANKESCHÖN, 

dieser Ausflug war wieder WUNDERSCHÖN !

 

gez. Gerda Beck

Oktober 2022 

 

Markttag bei den LandFrauen am 1. Oktober 2022

 

Endlich, endlich mal wieder ein Markttag in Epfenbach, nachdem er coronabedingt in den letzten beiden Jahren ausfallen musste.

 

Die Landfrauen bereiteten sich mit Feuereifer vor, so dass sie mit ihren selbstgebackenen, leckeren Kuchen schon kurz vor 10 Uhr, offenbar ersehnt von den ersten Gästen, loslegen konnten.

 

Es waren ca. 100 verschiedene Kuchen, die nach und nach die Vitrinen füllten und von Anfang an sehr begehrt waren. Auch bei großem Andrang gelang der Ablauf reibungslos Dank der vielen Helfer.

Viele bunt gefüllte Tragetaschen gingen über die Theken und wer wollte,  konnte sich auch in Ruhe unter der beschützenden Überdachung bei Kaffee, Tee und anderen flüssigen Köstlichkeiten seine Lieblingskuchen schmecken lassen.

 

Heidi, die die Kasse verwaltete, hatte reichlich zu tun und selbst sie, als Ruhepol in der Brandung bekannt, kam bei diesem Andrang nur mit ihrer erprobten Stressresistenz bewundernswert klar. 

Nebenbei konnte sie zusätzlich wunderschöne, von den Landfrauen hergestellte Herbstkränze und vom 13-jährigen Jannis selbst aus etlichen Hufeisen gearbeitete schwere, haltbare und stabile Gartenstecker in Blütenform als dessen eigene Kreation präsentieren.

 

Es waren trotz zeitweisem Regen fröhliche, arbeitsreiche und erfüllende Stunden für die Landfrauen.

 

Gegen 16 Uhr waren, was bei dieser großen Anzahl Kuchen kaum zu erwarten war, praktisch alle verkauft, so viele und so schnell wie noch nie zuvor. Daraus kann man erkennen, dass die Epfenbacher freudig auf diesen Tag gewartet hatten und die Arbeit des Landfrauenvereins gerne unterstützt und honoriert hat.

 

Diese Gesten spornen für die zukünftige Arbeit des Vereins alle Mitglieder an und auf diejenigen, die gerne neue Mitglieder werden möchten, freuen wir uns besonders.

 

Ein großes Dankeschön geht an alle Organisatoren, Kuchenbäcker, Helfer und an die unterstützenden Kuchenfreunde aus nah und fern.

 

DB

 

 

Markttag in Epfenbach am 1. Oktober 2022 

Die LandFrauen laden zu leckerem, selbstgebackenen Kuchen herzlich in das „Markttag Cafe“ ein. Die Cafeteria an der Ecke Spechbacher/Eschelbronner Str. öffnet nach der Markttagseröffnung. 

Am Nachmittag spielt Florian Ohlheiser Unterhaltungsmusik. 

Herzliche Einladung an alle Festbesucher.